계산1 200923 식사일기 다이어트는 어제 부로 끝났지만 식사일기를 꾸준히 써보려고 합니다. 카테고리를 따로 만들까 하다가 보통 다들 평생이 다이어트 이므로( ..또르르 ㅜ).. 본격적 다이어트 중은 아니어도 다이어트일기에 올리기로 했어요. 다이어트할 때 먹었던 건강한 식단과 그 때 가진 입맛을 앞으로도 유지해보고 싶어요. 어제 저녁엔 매쉬드포테이토(으깬감자인스턴트)와 블랙올리브슬라이스, 시금치를 섞고 올리브유를 약간 넣어서 먹었어요. 맛있었습니다. 그리고 저녁에는 이렇게 캐모마일티와 과자와 귤과 .. 저 컵라면이 다이어트 중에 먹고 싶었는데 참았다가 어제 야식으로 먹었네요 저 크래커 한 상자 뜯어서 그 자리에서 다 먹어버렸습니다. 매콤달콤짭짤해서 맛있더라구요. 100g 당 2070KJ이고 160g 인데, 2070KJ가 약 500.. 2020. 9. 23. 이전 1 다음
