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21.2.16 아침 시작
현재 21.2.17 아침 10:37

하루만에 -1.4kg

플랭크 2분으로 상쾌한 하루 시작


아침 - 계란2 사과1 계피녹차

팔운동4분*2회
줌바4분*2회
플랭크1.5분

점심 - 계란1 계피녹차

간식으로 화단에서 키운 토마토 10알
계피녹차

와 토마토 겁나 맛있당
표면에 왜인지 털 같은 게 슝슝 나있지만 맛은 최고

현재 19:38 몸무게 다시 재봐도 늘지 않고 그대로

아침 공복에 쟀던 거라 밥 먹으면 올라오려니 했는데
후후 좋다