어제 최종 64.4 (68.9 에서 시작해서 6일째 -4.5)
오늘아침 63.9(7일째 아침 -5)
불면증?
잠이 안드는 건 아닌데 잠에서 깨는 주기가 짧아졌다고 느껴짐
또 잠에 예민해짐
어제 많이 돌아다니고나서 급 졸림이 와서 자려는데
추워서 잠이 잘 안오긴 했지만 그래도 자긴 잤고
중간에 방해받은 거 기억나고
어쨌든 다시 또 잤는데
지금 새벽 5시에 일어나짐
그리고 배고픔은 별로 안느끼는데
잠의 질이.. 깊이 잠드는 게 아니라 얕게 잠들어서
쉽게 깨는 느낌이랄까...
일찍 깨는 건 나쁘지 않지만 뭔가 어색해서 ㅋ
일단 새벽5시에 눈이 떠졌으니 씻고 뭐라도 하자
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